Descripción de la receta
Receta de hummus casero, un puré de garbanzos especiado muy sano y fácil de preparar, típico de la cocina árabe.
Ingredientes para receta de Hummus de garbanzo para 2 personas cambiar
- 200 g
- 1 c/c y media
- Zumo de LimónMedio
- Comino1 c/c
- Ajo1/2 diente
- Agua50 ml
- SalUna pizca
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimentón Dulce
- Perejil
Pasos de la receta
1) Para preparar esta receta de hummus casero vamos a utilizar garbanzos de bote ya cocidos. Así que lo primero que vamos a hacer será escurrir los garbanzos y lavarlos para sacarle el gusto a conserva. Los escurrimos bien y los incorporamos al vaso batidor junto con un poco de agua y trituramos con la batidora.
2) A continuación, añadimos el ajo sin el germen, el zumo de limón, el comino, el tahini, un poco de sal y trituramos bien hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
3) Para presentar el hummus, lo colocamos en el centro de un plato y lo extendemos con la ayuda de una cuchara, añadimos aceite de oliva virgen extra, pimentón dulce, unos garbanzos y un poco de perejil para decorar. Acompañaremos el hummus con pan de pita, untándolo como si fuera un paté. Una idea muy buena y sana es tomarlo con vegetales cortados en bastoncitos como zanahoria, pimiento, pepino,etc.
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¿Cuál es la diferencia entre humus y tahini?
¿Qué es el hummus y para qué sirve?
Notas y recomendaciones para hacer receta de Hummus de garbanzo
- En esta ocasión utilizamos garbanzos de bote. Si prefieres cocerlos en casa, hay que dejarlos en remojo 12 horas para después cocerlos en una olla con agua caliente, cebolla, ajo, etc hasta que los garbanzos estén tiernos.
- Si no queremos hacer el tahini en casa, se puede comprar ya elaborado en supermercados o herbolarios.
- Antes de añadir el ajo es conveniente retirarle el germen para que no repita.
- Es importante utilizar un buen aceite de oliva virgen extra y un pimentón de calidad.
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