Descripción de la receta
Ensalada de alubias con queso fresco, anchoas y brotes de lechuga.
Ingredientes para 2 personas
- Alubias en conserva100 g
- Queso fresco100 g
- Tomate3
- Anchoas8 filetes
- Mezclum de lechugas40 g
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de Módena
- Sal
Ingredientes para 4 personas
- Alubias en conserva200 g
- Queso fresco200 g
- Tomate3
- Anchoas16 filetes
- Mezclum de lechugas80 g
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de Módena
- Sal
Ingredientes para 6 personas
- Alubias en conserva300 g
- Queso fresco300 g
- Tomate9
- Anchoas24 filetes
- Mezclum de lechugas120 g
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de Módena
- Sal
Pasos de la receta
1) Para hacer esta ensalada de alubias con queso y anchoas lo primero que haremos será escurrir las alubias en un colador y pasarlas por agua para eliminar el líquido de la conserva. Una vez limpias y escurridas, las colocamos en un bol amplio.
2) Cuando tengamos las alubias bien lavadas podemos preparar una vinagreta de módena y miel que a esta ensalada le va genial. Te dejo la receta de la VINAGRETA DE MODENA Y MIEL (Pinchando Aquí)
3) Troceamos los filetes de anchoa y los añadimos a las alubias. Añadimos una pizca de sal, aceite de oliva, vinagre de módena y reservamos.
4) A continuación, troceamos el tomate, el queso fresco y nos disponemos a emplatar. Colocamos una capa de tomate, otra de queso fresco y las alubias con las anchoas.
5) Colocamos otra capa de tomate, el queso, las alubias, unos brotes de lechuga y la vinagreta de módena y miel.
6) Ya tenemos la ensalada de alubias con queso y anchoas lista! Esta ensalada es perfecta para tomar en casa o para llevar en táper al trabajo o a la playa.
¿QUÉ OPINAS DE ESTA ENSALADA DE ALUBIAS CON QUESO FRESCO?
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Notas y recomendaciones
- Es importante enjuagar con agua las conservas de legumbres para eliminar el sabor a conserva.
- Esta ensalada se puede tomar a temperatura ambiente o fresquita de la nevera.
- La proporción en las vinagretas es de 3 partes de aceite por 1 de ácido (limón, vinagre...)
- Una forma fácil para emulsionar bien la vinagreta es meter los ingredientes en un bote, cerrarlo y agitar enérgicamente.