Descripción de la receta
Receta para preprarar atún rojo en un escabeche blanco.
Ingredientes para 2 personas
- Atún500 g
- Aceite de oliva200 ml
- Vino Blanco100 ml
- Vinagre100 ml
- Ajo2 dientes
- Cebolla1 pequeña
- RomeroUnas hojas
- Pimienta negra en grano5 granos
- Clavo de olor2 clavos
- Laurel2 hojas
- Guindilla picante1 (opcional)
Pasos de la receta
1) Lo primero que haremos será preparar el atún. Salpimentamos los trozos de atún y los sellamos por todos los lados en una sartén con un poco de aceite de oliva a fuego fuerte.
Cuando tengamos todos los trozos sellados, los reservamos en una fuente.
2) A continuación, empezaremos a hacer el escabeche blanco. En una olla, añadimos el aceite de oliva e introducimos los dientes de ajo, el tomillo y las hojas de laurel. Picamos la cebolla y la incorporamos junto con bolas de pimienta negra y unos clavos de olor. Encendemos el fuego y cocinamos hasta que la cebolla empiece a estar tierna (10 minutos). Si queremos añadir un toque picante le incorporaríamos una guindilla.
3) A continuación, apartamos del fuego e incorporamos el vino blanco y el vinagre. Colocamos la olla a fuego suave, removemos y rehogamos durante 5 minutos.
A continuación, incorporamos los trozos de atún que teníamos reservados.
4) Dejamos cocinar a fuego suave 1 minuto. Apagamos el fuego, tapamos la olla y dejamos reposar hasta que se enfríe por completo. Una vez frío, reservamos en la nevera hasta el día siguiente.
5) Al día siguiente se habrán concentrado los sabores y espesado la salsa. Retiramos los trozos de atún y los troceamos. Lo colocamos en una fuente, añadimos unas tiras de pimiento asado y salseamos con el escabeche y con la cebolla del escabeche.
6) Servimos a temperatura ambiente o con un toque de calor. Podemos adornar el plato con unos brotes.
¿QUÉ OPINAS DE ESTA RECETA DE ATÚN ROJO EN ESCABECHE BLANCO?
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Notas y recomendaciones
- Es imprescindible que tanto el aceite como el vinagre sean de primera calidad.
- La proporción que utilizamos en la receta son: 2 partes de aceite de oliva Virgen Extra, 1 parte de vinagre de manzana y 1 parte de vino blanco.
- El escabeche requiere su tiempo de reposo, como mínimo 24 h para que los sabores reposen y el pescado adquiera todos los matices de las aromáticas.
- Si el pescado está sumergido en el escabeche, durará varios días en la nevera.
- Esta receta está hecha con atún pero se puede preparar con bonito del norte.