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Rape en salsa verde

Rape en salsa verde

Descripción de la receta

Cómo hacer Rape en salsa verde de manera fácil. Receta de Rape en salsa verde con patatas, explicada con todas las fotos del paso a paso, ingredientes y consejos.

Ingredientes para rape en salsa verde para 2 personas cambiar

  • Rape
    4 rodajas
  • Caldo de pescado
    300 ml
  • Cebolla
    Media pequeña
  • Ajo
    1 diente
  • Perejil
    Unas ramas
  • Harina de trigo
    1 c/p
  • Vino Blanco
    70 ml
  • Sal
    Al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
    c/n

Pasos de la receta

1) Lo primero que tendremos que hacer para preparar esta receta de rape será elaborar un caldo de pescado. En una olla hacemos un sofrito con ajo, cebolla, puerro, zanahoria, pimiento rojo y una hoja de laurel. Sofreímos un par de minutos, añadimos la cabeza de pescado (si es la cabeza del rape mucho mejor), la doramos bien y añadimos un poco de vino blanco para desglasar el fondo de la olla. Cuando se evapore el alcohol, añadimos el agua y dejamos a fuego suave durante 20 minutos máximo.
Este sería un fumet base, según el gusto se le pueden añadir otros vegetales u otras espinas de pescado o algún marisco.

Rape en salsa verde - Paso 1

2) Mientras se va cocinando el caldo de pescado, retiramos la piel a la cola de rape, la cortamos en rodajas de unos 2 centímetros de grosor y salpimentamos.

Rape en salsa verde - Paso 2

3) Picamos la cebolla, los dientes de ajo y el perejil muy fino. Ahora que tenemos todos los ingredientes preparados ponemos una olla a fuego medio con aceite de oliva virgen extra y añadimos el diente de ajo. Dejamos que se dore poco a poco para que el aceite coja todo el sabor del ajo pero con cuidado de que no se nos queme.

Rape en salsa verde - Paso 3

4) Cuando el ajo empiece a dorarse, añadimos la cebolla picada, la mezclamos con el ajo y añadimos una pizca de sal para ayudar a que se poche la cebolla. Pasados 2-3 minutos y ya tengamos la cebolla transparente, incorporamos la harina y la mezclamos bien con el sofrito.

Rape en salsa verde - Paso 4

5) Vamos a cocinar la harina unos instantes para que no nos quede cruda. Cuando tengamos la harina cocinada y haya cogido algo de color, subimos el fuego y añadimos el vino blanco. Cocinamos sobre un minuto hasta que se evapore el alcohol, incorporamos el caldo de pescado y mezclamos bien hasta que se espese la salsa. En este momento añadimos abundante perejil fresco picado que le va a dar a la salsa verde ese característico color.

Rape en salsa verde - Paso 5

6) Cuando tengamos el perejil integrado en la salsa, añadimos las rodajas de rape, un poco más de perejil y cocinamos a fuego bajo aproximadamente 1 minuto. Pasado el tiempo le damos la vuelta al rape y apagamos el fuego para que se acabe de cocinar con el calor residual unos 20 segundos.
Para emplatar colocamos en el fondo del plato abundante salsa verde y encima las rodajas de rape.

Rape en salsa verde - Paso 6

7) Ya tenemos preparada esta rica receta de rape en salsa verde. Como se ve en las fotos, cocinamos el pescado en la salsa verde y acompañamos con una guarnición de patatas cocidas.
¿QUÉ OPINAS DE ESTA RECETA DE RAPE EN SALSA VERDE?
Puedes dejar un comentario más abajo, compartir la receta o puntuarla.
Y si te animas a preparar este rape en salsa, me encantaría saber qué tal fue el resultado o si te ha surgido alguna duda.

Rape en salsa verde - Paso 7

Notas y recomendaciones para hacer rape en salsa verde

- Las cantidades de caldo de pescado y vino son aproximadas ya que va a depender del tamaño del recipiente en donde cocinemos el pescado.
- Dependiendo de si nos gusta la salsa más o menos espesa variaremos la cantidad de harina. Cuanta más harina, más espesa la salsa.
- Acompañamos este rape en salsa verde con patatas cocidas.
- También se puede utilizar una pastilla concentrada de caldo de pescado. Una pastilla por cada litro de agua.

  • Publicada el 9 de octubre de 2020
  • Categorías: Pescados, Pescados guisados
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación30 minutos
    Tiempo de cocción20 minutos
  • 18.384 visualizaciones
  •      4.5
  • 295 cal

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