• #
  • Ensaladas de verano
  • Cócteles fresquitos
  • 5 recetas de gazpachos
  • Postres sin horno
  • Prepara croquetas irresistibles
elcocinerocasero.com
elcocinerocasero.com
  • Inicio
  • Recetas +
    • Arroces
    • Básicos y algo más
    • Bebidas
    • Carnes
    • De Cuchara
    • Ensaladas
    • Entrantes
    • Guarniciones
    • Pasta y pizza
    • Pescados
    • Postres
    • Salsas y Vinagretas
    • Sándwiches, Hamburguesas y Wraps
    • Tostas
    • Verduras
    • Colecciones
  • Índices +
    • Ingrediente
    • Categoría
    • Etiqueta
  • Buscar receta

Sígueme

Me gusta
Facebook
Suscríbete
YouTube
Síguenos en
Twitter
Encuéntranos
Instagram

Recetas más populares

Cómo cocer cuscús
Cómo cocer cuscús
212521938.907
Como cocer garbanzos
Como cocer garbanzos
214327693.418
Arroz blanco
Arroz blanco
150618588.368
Papas arrugadas
Papas arrugadas
224712542.356
Tortilla de patata
Tortilla de patata
148217513.974
Tomates secos en aceite de oliva
Tomates secos en aceite de oliva
186612512.261
Tortitas
Tortitas
14228499.384
Lentejas con chorizo
Lentejas con chorizo
14536473.087
Patatas asadas al horno
Patatas asadas al horno
15945470.998
Churrasco de cerdo al horno
Churrasco de cerdo al horno
12649425.630

Categorías

  • Arroces 25 recetas
  • Básicos y algo más 79 recetas
  • Bebidas 24 recetas
  • Carnes 89 recetas
  • De Cuchara 45 recetas
  • Ensaladas 54 recetas
  • Entrantes 106 recetas
  • Guarniciones 11 recetas
  • Pasta y pizza 49 recetas
  • Pescados 127 recetas
  • Postres 118 recetas
  • Salsas y Vinagretas 44 recetas
  • Sándwiches, Hamburguesas y Wraps 8 recetas
  • Tostas 13 recetas
  • Verduras 25 recetas

Últimas recetas añadidas

Chistorra a la sidra
Chistorra a la sidra
2086
Espaguetis al pesto
Espaguetis al pesto
50179
Ternera a la jardinera
Ternera a la jardinera
40223
Magdalenas de limón
Magdalenas de limón
692556.966
Croquetas de queso
Croquetas de queso
60355

Colecciones de recetas

  • Recetas de Navidad 80 recetas
  • Recetas Veganas 28 recetas
  • Recetas Gallegas 57 recetas
  • Recetas para El Día de la Madre en casa 45 recetas
  • Comida Mexicana 11 recetas
  • Empanadas 8 recetas
  • Recetas Portuguesas de bacalao 3 recetas
  • Recetas con bacalao 13 recetas
  • Recetas de Carnaval 9 recetas
Inicio » Recetas » Postres » Tortitas de avena

Tortitas de avena

Tortitas de avena

Descripción de la receta

Cómo hacer tortitas de avena con todas las fotos del paso a paso. Receta fácil y sana de tortitas de avena y plátano sin azúcar, ideales para preparar en el desayuno o la merienda.

Ingredientes para tortitas de avena para 4 personas cambiar

  • Harina de avena
    130 g
  • Plátano
    80 g
  • Huevo
    1
  • Leche
    160 g
  • Mantequilla
    20 g
  • Levadura en polvo (impulsor químico)
    7 g
  • Sal
    Una pizca

Pasos de la receta

1) Para preparar estas tortitas de avena y plátano es importante tener los ingredientes a temperatura ambiente. Lo primero que vamos a hacer es machacar el plátano maduro con la ayuda de un tenedor. En un bol añadimos el huevo, una pizca de sal, la leche y el plátano machacado.

Tortitas de avena - Paso 1

2) Incorporamos la mantequilla (en pomada) y añadimos la harina de avena y la levadura en polvo (impulsor químico o polvos de hornear) tamizándolos antes con la ayuda de un colador o tamiz para que no se formen grumos. Cuando tengamos todos los ingredientes en el bol, batimos bien con unas varillas eléctricas hasta que estén todos los ingredientes perfectamente integrados y nos quede una masa homogénea.

Tortitas de avena - Paso 2

3) A continuación, vamos a cocinar nuestras tortitas de avena y plátano. Para ello, ponemos una sartén a fuego medio-fuerte y la pincelamos con un poquito de mantequilla. Cuando la sartén esté caliente, añadimos más o menos masa en función de si queremos las tortitas más o menos grandes. A nosotros nos gustan más bien pequeñas, así que añadimos como tres cucharas soperas por cada tortita. Dejamos que la tortita se haga sin moverla nada en la sartén, y cuando veamos que le empiezan a salir unas burbujitas, le damos la vuelta con la ayuda de una espátula y dejamos que se haga por el otro lado sobre un minuto más. Repetimos el proceso con el resto de la masa hasta tener todas las tortitas hechas.

Tortitas de avena - Paso 3

Y ya tendríamos listas para disfrutar nuestras tortitas de avena y plátano! Son una opción ideal para tomar en el desayuno o a la merienda
¿QUÉ OPINAS DE ESTA RECETA DE TORTITAS DE AVENA?
Puedes dejar un comentario más abajo, compartir la receta o puntuarla.
Si te animas a preparar estas tortitas de avena y plátano sin azúcar, nos encantaría saber qué tal fue el resultado o si te ha surgido alguna duda.

Tortitas de avena

Si te han gustado estas tortitas de avena y plátano, entonces puede que también te guste la receta de las clásicas tortitas americanas.

Estas tortitas son una opción ideal para usar los plátanos maduros que podamos tener por casa, al igual que esta otra receta de bizcocho de plátano y este batido de plátano y galletas.

¿Con que acompañar tortitas de avena?

Las tortitas de avena las podemos acompañar de fruta fresca (fresas, plátano, frutos rojos...), de mermelada, de miel, síropes, chocolate...

¿Cuánto engordan las tortitas de avena?

Estas tortitas de avena y plátano tienen unas 200 kcal por cada 100 g.

Notas y recomendaciones para hacer tortitas de avena

- Estas tortitas son ideales para hacerles a los niños, ya que no llevan nada de azúcar añadido. El dulzor se consigue gracias al plátano.
- Podemos sustituír la mantequilla por aceite de oliva o de girasol.

  • Publicada el 20 de marzo de 2023
  • Categoría: Postres
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación10 minutos
    Tiempo de cocción20 minutos
  • 9.249 visualizaciones
  •      4.6
  • 200 cal

¿Te ha gustado la receta?

Tu valoración

     4.6 sobre 5 a partir de 555 valoraciones

Tu valoración

Has indicado de 5

Cargando... Facebook / Pinterest / Twitter

Etiquetas:Desayuno especialPostres para niñosPostres sin azúcarRecetas para compartir
Sin comentarios
Deja tu comentario en la receta. Pulsa aquí!
817Recetas
  • Sobre nosotros
  • Colaboraciones
  • Política de cookies
  • Copyright © 2015-2023 elcocinerocasero.com
Hecho con por Alma larpeira