Espaguetis con verduras

Descripción de la receta

Cómo hacer espaguetis con verduras con todas las fotos del paso a paso. Receta para preparar unos espaguetis con verduras, un plato fácil para el menú del día a día.

Ingredientes para 2 personas

  • Espaguetis
    160 g
  • Ajo
    1 diente
  • Cebolla
    125 g
  • Zanahoria
    75 g
  • Calabacín
    100 g
  • Champiñones
    100 g
  • Tomate triturado
    350 g
  • Aceite de oliva
    3 c/soperas
  • Sal
    Al gusto
  • Pimienta Negra molida
    Al gusto
  • Orégano
    Al gusto

Ingredientes para 4 personas

  • Espaguetis
    320 g
  • Ajo
    2 dientes
  • Cebolla
    250 g
  • Zanahoria
    150 g
  • Calabacín
    200 g
  • Champiñones
    200 g
  • Tomate triturado
    700 g
  • Aceite de oliva
    6 c/soperas
  • Sal
    Al gusto
  • Pimienta Negra molida
    Al gusto
  • Orégano
    Al gusto

Ingredientes para 6 personas

  • Espaguetis
    480 g
  • Ajo
    3 dientes
  • Cebolla
    375 g
  • Zanahoria
    225 g
  • Calabacín
    300 g
  • Champiñones
    300 g
  • Tomate triturado
    1 kg
  • Aceite de oliva
    9 c/soperas
  • Sal
    Al gusto
  • Pimienta Negra molida
    Al gusto
  • Orégano
    Al gusto

Pasos de la receta

1) Para preparar estos espaguetis con verduras vamos a utilizar ajo, cebolla, zanahoria, calabacín, champiñones y tomate triturado pero podéis utilizar vuestras verduras preferidas o las que tengáis a mano en la nevera.
Vamos a picar muy finito el ajo y la cebolla y a cortar en cuadraditos pequeños la zanahoria, el calabacín y los champiñones.

2) Ponemos una tartera a fuego medio con el aceite de oliva y cuando el aceite esté caliente, añadimos el ajo y lo sofreímos unos instantes. A continuación, añadimos la cebolla, una pizca de sal y cocinamos unos 6-7 minutos hasta que esté bien pochada.

3) A continuación, añadimos la zanahoria, la mezclamos con el sofrito y la cocinamos unos 5 minutos para después, añadir el calabacín, otra pizca de sal y cocinar 2 minutos más.

4) Después, añadimos los champiñones, otra pizca de sal y cocinamos unos 3 minutos. A continuación, añadimos el tomate triturado, mezclamos, añadimos sal y pimienta negra molida y dejamos cocinar la salsa durante 10 minutos a fuego medio-bajo.

5) Mientras se cocina la salsa, vamos a cocer los espaguetis. Para ello, ponemos una olla con agua a fuego fuerte y cuando el agua empiece a hervir, añadimos un poco de sal y los espaguetis. Vamos a cocer los espaguetis a fuego medio los minutos que indique el fabricante en el envase que en este caso, fueron 9 minutos.

6) En este punto, ya tenemos los espaguetis cocidos y la salsa lista. Añadimos un poco de orégano a la tartera, mezclamos e incorporamos los espaguetis. Mezclamos bien los espaguetis con la salsa y opcionalmente podemos añadir un poco del agua de cocción de los espaguetis (medio cazo por persona) para que nos queden algo más melosos. Volvemos a mezclar y ya tenemos los espaguetis con verduras listos para servir.

Opcionalmente, podemos espolvorear por encima los espaguetis con un poco de queso parmesano en polvo que le queda muy bien.
¿QUÉ OPINAS DE ESTA RECETA DE ESPAGUETIS CON VERDURAS?
Si te animas a preparar esta receta fácil y rápida de pasta con verduras, nos encantaría saber qué tal fue el resultado. Más abajo puedes compartir la receta o puntuarla.

Si te han gustado estos espaguetis con verduras, puedes ver estas otras recetas de pasta a la Norma o estos macarrones con salsa arrabbiata. Puedes ver aquí todas las recetas de pasta con verduras que tenemos en la web.

Esos espaguetis con verduras son un plato ideal para el menú del día a día al igual que los clásicos espaguetis a la boloñesa, estos macarrones con bechamel o esta lasaña de verduras. Puedes ver aquí todas nuestras recetas para el día a día.

Notas y recomendaciones

- Para cocer los espaguetis, añadimos la sal cuando el agua empieza a hervir porque así el agua se calienta más rápido que si echáramos la sal al principio.
- El agua para cocer los espaguetis debe ser la suficiente para que la pasta quede totalmente cubierta.

  • Publicada el 25 de enero de 2024
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación10 minutos
    Tiempo de cocción25 minutos
  • 6030 visualizaciones
  •      4.5 sobre 5 a partir de 573 valoraciones